Achtsamkeits-Retreat

Dieses Retreat ist für dich, wenn du:

✔ …wirklich das leben willst, was du lehrst oder weitergibst.
✔ …nicht in spirituellen Konzepten hängen bleiben willst, sondern in gelebte Präsenz findest.
✔ …deinen Körper als Tempel für dein Wirken stärken möchtest.
✔ …bereit bist, dich selbst zu führen – radikal ehrlich, liebevoll und klar.
✔ …eine Auszeit suchst, in der du gehalten wirst – nicht performen musst.
✔ …spürst, dass es mehr braucht als schöne Worte: Tiefe, Disziplin und Erdung.

Was dich erwartet:

✨ Gelebte Achtsamkeit & tägliche Praxis
✨ Impulse zur Selbstführung & Präsenz im Alltag
✨ Radikale Ehrlichkeit & liebevoller Spiegel
✨ Zeit für Rückzug & achtsames Miteinander
✨ Begleitung durch einen Lehrer, der diese Prinzipien lebt und verkörpert
✨ Vegane, reinigende Ernährung & bewusste Bewegung
✨ Tiefe Erdung & geistige Klarheit

Dieses Retreat ist kein Rückzug aus der Welt.
Es ist ein Raum, in dem du dich wieder ganz in der Welt spüren kannst – in deiner Kraft, deinem Körper, deiner Wahrheit.
Es ist ein Ort, an dem all das, was du in anderen bewegst, auch dich wieder berühren darf.

Was bewusste Ernährung für dich in diesem Retreat bedeutet:

Bewusste Ernährung ist hier kein dogmatisches Konzept – sondern eine Einladung, dich selbst tiefer zu nähren.
Mit jeder Mahlzeit, jedem Bissen, jedem Atemzug wirst du eingeladen, langsamer zu werden. Zu spüren. Zu lauschen, was dein Körper wirklich braucht.

✨ Die vegane, rein pflanzliche Verpflegung unterstützt deinen Körper beim Entgiften, Entschlacken und Erden.
✨ Du wirst dich klarer, leichter und energetischer fühlen – ohne dich leer oder „verzichtend“ zu erleben.
✨ Statt Überreizung und Reizüberflutung erlebst du Ernährung als stille Medizin: klärend, stärkend, zentrierend.

Hier geht es nicht um „weniger“, sondern um echte Fülle – aus Achtsamkeit, aus Qualität, aus Gegenwärtigkeit.
Denn dein Körper ist nicht nur dein Tempel – er ist auch dein Werkzeug für Präsenz und Wirksamkeit.

Am Ende dieses Retreat wirst du nicht nur anders denken –
du wirst dich anders spüren.
Tiefer. Wahrhaftiger. Geklärter.
Du gehst nicht mit mehr Wissen – sondern mit mehr Wahrheit.

Dieses Retreat ist kein Rückzug aus der Welt.
Es ist ein Raum, in dem du dich wieder ganz in der Welt spüren kannst – in deiner Kraft, deinem Körper, deiner Wahrheit.

Es ist ein Ort, an dem all das, was du in anderen bewegst, auch dich wieder berühren darf.

Dieses Retreat verändert dich –
und damit auch deine Welt.
Denn wenn du dich selbst klarer spürst,
begreifst du: Alles beginnt bei dir.

Dieses Retreat ist kein Rückzug ins Schweigen, sondern eine Einladung in die volle Präsenz des Lebens. Es geht darum, das Wissen nicht nur zu besitzen, sondern es zu sein. Denn wahre Liebe ist radikal. Wahrhaftigkeit braucht Mut und Disziplin.

Sei tätige Achtsamkeit. Sei tätige Liebe. Strahle das, was du lehrst und weitergibst über all deine Kanäle aus.

Mehr als nur darüber zu sprechen – beginne, es zu leben.

Denn eines ist klar:

Viele sprechen heute von Präsenz, Tiefe und Verbindung.
Doch was nützen uns Worte, wenn das Fundament fehlt?
Wenn Körper, Herz und Geist nicht synchron schwingen?
Wenn wir das Licht feiern, aber den Schatten meiden?

Hier geht es nicht um spirituelle Selbstdarstellung.
Hier geht es um das stille, ehrliche JA zu dir.
Und darum, all das, was du längst weißt, wieder lebendig werden zu lassen.
Mitten im Leben. Mitten in dir.

💬 „Nicht weil du etwas werden musst – sondern weil du das sein darfst, was du bist.“

Anmeldung & Kontakt:
📩 info@ilkaweiss.de
🌐 www.ilkaweiss.de

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Ich freue mich auf dich! Sei achtsam mit dir.
Herzliche Grüße, von deiner Ilka Henriette.